Мечты сбываются или как я съездила в Москву.Начну сначала. Анастасия Бурдюг - единственный сертифицированный тренер методики Кэрол Меджио в России. Уже много лет она ведет семинары в России, а также выпустила онлайн курс с учетом особенностей русских женщин.
Итак, сам семинар проводится в Москве. По длительности 2,5 часа( по ощущениям пролетает как 20 минут).
Сначала Анастасия подробно объясняет технику, затем все делают упражнения. Удивительно, но она сразу видела кто какие делает ошибки и каждой лично объясняла. Больше всего времени ушло на упражнение « очки». Каждая из нас садилась перед Анастасией и она всем ставила правильную технику. Оказывается правда- пальцы касаются глаз как перышки, а после упражнения по векам разливается тепло.
Что мне понравилось:- Удивительно- Анастасия в жизни выглядит как на экране. Ей не нужны никакие фильтры, она прекрасна!
- Понравилось как прорабатываются все упражнения.
- Понравилась сама Анастасия. Женственная, ухоженная, очень позитивная , легкая в общении. Человек с которого хочется брать пример.
- После тренинга ощущения фантастические. Все было легко . Очень воодушевляет и мотивирует к дальнейшим занятиям. В общем вышла я с гимнастики окрыленная и счастливая.
- Конечно старение это естественный процесс, однако с гимнастикой для лица можно стареть красиво и выглядеть гораздо соло своих лет.
Спасибо Анастасии за то, что она несет в мир красоту .